Auf den Spuren deiner Essenz
Frauenretreat in den Bergen
06.-08.03.2026
mit Claire Idan-Sun & Petra Röck
stark limitierte Plätze
Kleingruppe mit 12 Frauen
Eine nährende Zeit im Kreis von Frauen und in der Natur – deine bewusste Pause, um dem Raum zu geben, was im Alltag oft zu kurz kommt.
Du erlebst eine gemeinsame und zugleich ganz persönliche Zeit des Spürens und wirst in unterschiedliche Zugänge für deinen Weg nach innen begleitet – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug, behutsam, ehrlich und getragen.
WAS DICH ERWARTET
YOGA & KÖRPERARBEIT
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ASTROLOGIE & RITUALE
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MUSIK, SOMATISCHE STIMMARBEIT & MANTREN
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RAUM FÜR GEMEINSCHAFT, STILLE, KONTEMPLATION & NATUR
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PROFESSIONELLE & LIEBEVOLLE BEGLEITUNG
Der Ort -
Die Starkenfeldhütte
2.000 m Höhe
Südtirol · Dolomitenblick
Ein besonderer Kraftort mitten in der Berglandschaft Südtirols:
– Weite, Ruhe und ein beeindruckender Blick in die Dolomiten
– Wunderschöner Yogaraum mit großen Panoramafenstern
– Regionale, frische Küche
– Kleiner Spa-Bereich mit finnischer Sauna, Infrarotkabine & Ruhe-Panoramasaal
– Unterbringung je nach Wahl im Hüttenzimmer (6-Bett), Doppelzimmer, Dreibettzimmer oder Einzelzimmer
Hier kannst du Ankommen, Durchatmen und Sein.
RETREAT LEITUNG
Claire Idan-Sun
Musik ・Stimme・ Rituale
Claire ist Sängerin und begleitet seit 10 Jahren Menschen auf ihrem emotionalen Heilungsweg in Einzelsitzungen und Retreats. Sie bietet somatische Stimmarbeit, Klangtherapie und Coaching an. Durch ihre langjährige Ausbildung in Gestaltberatung, “Symbolic Modeling” und Ritualarbeit bringt sie einen großen Erfahrungsschatz und viel Feinfühligkeit in ihre Arbeit ein.
Petra Röck
Yoga・Mantra・ Astrologie
Petra ist Yogalehrerin & Astrologin und begleitet seit 10 Jahren Menschen in Gruppenkursen, Privatstunden und Ritualformaten. Sie organisiert Singkreise und Events und bietet astrologische Readings an. In ihrer Arbeit verbindet sie Körper- und Sternenwissen zu einem klaren, herzvollen Zugang. Petra steht für Sanftheit, emotionale Intelligenz, präzise Anleitung und yogaphilosophische Tiefe – getragen von einem Hauch Spiritualität.
Preise & Konditionen
SPECIAL EARLY BIRD
bis 01.01.2026
448 € · Hüttenzimmer (6-Bett)
548 € · Doppelzimmer
608 € · Einzelzimmer
Normalpreis
ab 02.01.2026
515 € · Hüttenzimmer (6-Bett)
630 € · Doppelzimmer
699 € · Einzelzimmer
Inkludiert:
– Unterkunft je nach Zimmerkategorie
– Vollverpflegung in der Hütte
– gesamtes Retreat-Programm: Yoga, Rituale, Workshops etc.
Zimmer werden nach Verfügbarkeit vergeben.
Ermäßigter Beitrag: Da wir wissen, dass sich nicht jede Frau die volle Teilnahmegebühr leisten kann, nehmen wir Anfragen für einen ermäßigten Beitrag entgegen. Dieser ist für Frauen gedacht, die sich aktuell in einer finanziell herausfordernden Situation befinden.
Anmeldung & Anzahlung
Deine Anmeldung ist verbindlich, sobald wir deine Anzahlung von 120 € erhalten haben. Bitte überweise die Anzahlung innerhalb von 5 Tagen nach deiner Anmeldung, damit dein Platz fix reserviert ist. Der Restbetrag ist bis spätestens 01. März 2026 fällig.
Stornobedingungen
Bis 04. Februar 2026: kostenfreie Stornierung
05. Februar – 19. Februar 2026: 50 % des Gesamtbetrags werden fällig
Ab 20. Februar 2026 sowie bei Nicht-Erscheinen: 100 % des Gesamtbetrags werden berechnet
Du kannst jederzeit eine Ersatzteilnehmerin stellen. In diesem Fall entstehen dir keinerlei Kosten.
Sollte das Retreat aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl oder anderer unvorhersehbarer Gründe nicht stattfinden können, behalten wir uns vor, es bis zum 05. Februar 2026 abzusagen.
Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall vollständig zurückerstattet. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
ANMELDUNG
FAQ - häufige Fragen
Für wen ist dieses Retreat?
IN MIR sein ist für dich, wenn du:
– eine Pause vom Alltag brauchst
– eine Sehnsucht hast dich tiefer mit dir selbst zu verbinden
– in Gemeinschaft mit anderen Frauen wachsen möchtest
– offen bist für Yoga Praxis, Rituale, Selbsterforschung, Stimmarbeit und Spaß
– es genießt dich zu bewegen und in der Natur zu sein
– Ruhe und echte, nährende Begegnung suchst
Für wen ist dieses Retreat NICHT?
Dieses Retreat ist nicht so passend für dich, wenn du:
– einfach nur „Urlaub machen“ willst ohne innere Auseinandersetzung
– wenn dir ein Gruppensetting gerade zu viel ist und du eigentlich für dich sein möchtest
– keine Lust hast, dich auf Impulse, Stille, geführte Prozesse, Rituale und Übungen einzulassen
– eher ein rein körperlich-sportliches Yoga-Event suchst
Wie groß ist die Gruppe?
Das Retreat findet in einer Kleingruppe von maximal 12 Frauen statt. Dadurch entsteht ein persönlicher, sicherer und achtsamer Raum.
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Alle Einheiten sind für Anfängerinnen wie auch für erfahrene praktizierende geeignet. Du wirst sanft angeleitet und kannst immer in deinem Tempo üben.
Was ist im Preis enthalten?
✔ Unterkunft (je nach Zimmerkategorie)
✔ Vollverpflegung in der Starkenfeldhütte
✔ das gesamte Retreat-Programm: Yoga, Rituale, somatische Stimmarbeit, Astrologie, Mantra, Meditation
✔ Nutzung des kleinen Spa-Bereichs der Hütte (Sauna, Infrarotkabine, Ruhepanorama)
Wie komme ich zur Starkenfeldhütte?
Die Hütte liegt auf 2.000 m Höhe in Südtirol. Der Parkplatz befindet sich unterhalb der Alm; von dort ist die Hütte in ca. 45–60 Minuten zu Fuß erreichbar. Je nach Wetterlage kann eventuell ein Hütten-Shuttle genutzt werden – genaue Infos folgen kurz vor dem Retreat.
Wie ist die Zimmeraufteilung?
Es gibt:
– Hüttenzimmer (6-Bett)
– Doppelzimmer
– Einzelzimmer
Die Vergabe erfolgt nach Verfügbarkeit.
Kann ich Wünsche hinsichtlich der Zimmerpartnerinnen äußern?
Ja, sehr gerne! Wenn du mit einer Freundin anreist, kannst du das bei der Buchung angeben, und wir berücksichtigen es nach Möglichkeit.
Gibt es vegane/vegetarische Optionen?
Ja. Die Küche der Starkenfeldhütte arbeitet regional und frisch. Vegetarische und teilweise vegane Optionen sind möglich – bitte gib uns Unverträglichkeiten oder Ernährungswünsche bei der Anmeldung bekannt.
Was sollte ich mitbringen?
– Bequeme Kleidung für Yoga und Bewegung
– Warme Kleidung für draußen (das Wetter auf 2.000 m kann schnell wechseln)
– Hausschuhe
– Trinkflasche
– Eventuell persönliche Notizbuch/Journal
– Bade- bzw. Saunasachen für den kleinen Spa-Bereich
(Yogamatten und Props sind zum Teil vorhanden – genaue Infos folgen vorab.)
Wann ist meine Anmeldung verbindlich?
Sobald wir deine Anzahlung von 120 € erhalten haben.
Bitte überweise diese innerhalb von 5 Tagen nach deiner Anmeldung, damit dein Platz fix für dich reserviert ist.
Der Restbetrag ist bis spätestens 01. März 2026 zu begleichen.
Was passiert, wenn ich kurzfristig doch nicht teilnehmen kann?
Es gelten unsere Stornobedingungen:
– bis 04.02.2026 kostenfrei
– 05.02.–19.02.2026: 50 %
– ab 20.02.2026: 100 %
Du kannst aber jederzeit eine Ersatzteilnehmerin schicken, damit entstehen dir keine Kosten.
Was passiert, wenn das Retreat abgesagt wird?
Sollte das Retreat aufgrund zu geringer Teilnehmerzahl oder anderer unvorhersehbarer Gründe nicht stattfinden können, behalten wir uns vor, es bis zum 05. Februar 2026 abzusagen. Bereits geleistete Zahlungen werden vollständig rückerstattet.
Wir freuen uns auf dich!
Solltest du Fragen oder Unklarheiten haben, kannst du dich gerne bei uns melden!
Petra Röck
info@yogamitpetra.com
+39 349 3675 765
Claire Idan-Sun
claire@claireidansun.com
+39 329 924 6945